有朋友留言问儿童防晒产品怎么选，今天就聊聊「小朋友」的防晒。
不管是成人还是小朋友的防晒都绕不开「防晒ABC」原则
从防晒ABC原则可知：最好的防晒方式还是尽量避免被晒，尤其是在紫外线特别强烈的时候。
世卫组织的建议是当紫外线指数为3级或更高时就需要采取防晒措施。
手机天气预报小程序中就能查看「紫外线指数」
一般来说10点-17点是紫外线最强的时候，这个时间段建议尽量避免出门。一是晒，二是高温也容易中暑。
如果一定要外出首选硬防晒，也就是各种遮阳帽、遮阳伞、防晒口罩、墨镜等遮挡，减少紫外线对皮肤的伤害。
