前三个的妈妈
这几个月可能是整个孕期最难熬的,大部分的妈妈都会害喜。
不要认为呕吐很正常,如果呕吐严重是要看医生住院的。
对于孕初期呕吐不舒服又掉秤的,一定要根据实际情况告知医生,也不要自认为好多人都这样,每个人的情况不一样,有时候可能需要住院保胎。
孕中期的妈妈
熬过前三个月可能会舒服一些了,终于有食欲吃东西了,但是我相信有不少妈妈都在忌口,这个不吃那个不吃。
我个人觉得,抛开剂量谈危害都是耍流氓。
我孕期不健康的我都想吃,就连我以前不爱喝可乐,不喜欢甜食,孕期都想吃的要命。
不过我还是有自知之明的,不好的东西我只吃两口,就像冰淇淋,吃一口就含在嘴里,慢慢品,超不过三口。
孕期迷上了麦芽糖,一天只吃一块,生完能吃了,就一点都没兴趣了。
像海鲜这一类的,我个人觉得分区域,像沿海一带经常吃海鲜的,所以海鲜怎么吃基本没问题,但是像内陆,平时都没怎么吃的,要小心一些,可能寒凉身体受不了。
辛辣的也同理,湖南四川的妹子怎么吃都没事,不经常吃辣的人,吃多了孩子可能就容易长胎记。
我做月子时,月嫂跟我说,她家的一个亲戚,*就不忌口,酸辣粉,麻辣烫,烧烤,天天刷朋友圈,没出三个月就流产了。
其实不是这些东西吃了就流产,有可能是吃了太多没营养的,母体自身不够用,胎儿发育不好流掉了。
吃可以吃,但是当主食来吃确实不太好,先吃正餐,然后再额外吃一点也还好。千万别当正餐吃,就连我们正常人老吃垃圾食品也受不了啊,更何况两个人。
况且那些晒朋友圈的,是不是燕窝花胶补着,垃圾食品就是摆拍吃几口呢,只有你傻傻的当真,然后自己*也跟着吃垃圾食品,最后得意自己的小孩有多健壮。
千万别拿自己的小孩博概率啊,真心输不起。
还有,不要说燕窝花胶什么的没用,有钱就吃起来,我中国几千年文化传承下来的肯定有点道理。没钱吃银耳,肯定没错的,但是得到正规大药房去买,别在哪里买的几块钱一罐的,想想都可怕。
钙片和复合维生素也是要吃的,我是觉得挺有用的,因为吃了钙片我就不抽筋,不吃小腿就不舒服。
孕晚期
后面三个月肚子大起来,很多妈妈都会买妊娠霜或者油来擦。
我个人觉得没有用,跟自身皮肤有关,有些人什么都不抹,涨的跟瑜伽球一样,也没有一道纹,有的人就算抹了,胸部,臀部都会长。
广大女士都爱美,我也理解,但是奉劝大家抹的时候讲究手法,也要告诉宝宝你在干嘛,小心脐带绕颈。
因为总是打圈的抹,容易引起孩子触动,这样宝宝有可能去回应你的动作。
还有就是运动。
有不少宝妈认为,多动动,生的容易些,你怕是太天真。
平时都不怎么动的你,你就在孕晚期频繁的走路,小心适得其反。
孕晚期肚子大了,动的太多小心引起宫缩。而且如果很累,很疲惫就不要强求自己,安全最重要。
不要太在意顺产和剖腹产,听医生的就是了,都有利弊,还是以宝宝当时的实际情况为准,顺产能上无痛就上无痛,剖腹产的熬过一周也差不多了,有的人体质好的。第二天就能自己下床去卫生间了。
但是我剖腹产至少一个月才算恢复,半年以后才没有刺痛。