特别简单的运动方法,特别简单的运动方法图片

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-13 20:53:38

8月8日是我国的全民健身日

这个节日是为了鼓励全民健身

丰富社会体育文化生活

促进人的全面发展

于是

小编列举一些假期可以进行的

健身运动

还不赶快练起来~

特别简单的运动方法,特别简单的运动方法图片(1)

游泳

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快走

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太极拳

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瑜伽

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最后小编提醒大家疫情期间

在运动的同时

一定要注意疫情防范

勤洗手,出门要戴口罩

锻炼身体最好居家进行

如果需要出门运动

一定要选择人少的空旷场所

强身体,提高免疫力

来源: 微阿坝

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