四十岁女人吃什么皮肤好,48岁女人吃什么皮肤才好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-14 00:25:52

女人40岁后,别只知道心疼钱,常吃5种食物,面色红润气色好

很多女性年过40后,普遍都很节俭,想把钱省下存起来,以后能有个保障。但是对于我们女人而言,节省也要把握度。要学着投资自己,才是最好的保障。

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到中年以后,随着新陈代谢逐渐变缓,再加上生活、工作等多种压力,女性很可能面临着断崖式衰老。不仅脸色苍白蜡黄,身体会出现各种不适。想要改善这种状况,就要学着从饮食入手。常吃这5款食物,营养不贵,气色红润精神好!

一、三川归黑豆浆粉

老话说“一日之计在于晨”。并不是没有道理,早上头脑清晰,身体有活力。但前提是及时补充身体所需要的营养。尤其是对于年过40的女性来说,早上一定要吃好,可以多补充一些豆类食物。

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豆浆大家都很熟悉,但三川归黑豆浆粉不仅仅有黑豆一种谷物,还有黑米加持,双重美味,营养更丰富。经过传统古法工艺多次研磨成细腻粉状。而且它不含蔗糖,用纯植物萃取的低聚麦芽糖提味,低卡又清爽。

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三川归黑豆浆粉每袋都是独立包装。一袋刚好是一杯的量,冲泡起来也十分简单,利用温热水2~3分钟搅拌均即可得到一杯,口感丝滑,豆香四溢的营养早餐。

二、雪虾饼

不知道有没有朋友听过这样一句话”多吃鱼虾豆,女人40一枝花”。鱼和虾有着我们身体所缺乏的丰富营养。雪虾饼作为小零食,不仅可以满足你的味蕾,还可以提供身体所需营养。

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