人一生的四个时期有不同的生长特点,尤其适合艾灸哪些穴位?下面让我们详细了解下。
幼儿期(3岁以上):天柱、天枢幼儿的生理特点是脾胃虚弱,筋骨未成,抗病能力较差,易受肺炎、肠胃疾病的侵袭,尤其是春季,是感冒多发季节,此时如果不注意保养,很容易患病。
针对幼儿的这种生理特点,《玉龙歌》曾记载:“忽然咳嗽腰背疼,身柱由来灸便轻。”
身柱穴属督脉,通于脑髓,有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的作用。
经常灸身柱穴不止可以提高孩子免疫力,还能激发幼儿身体自愈力,尤其是对于感冒、咳嗽、呼吸疾病有明显的改善效果。
除了灸身柱穴外,天枢穴对于幼儿也至关重要。
天枢穴属胃经,又是大肠的募穴,可以帮助调理肠胃功能。灸天枢穴可以促进肠胃蠕动,增强胃肠动力,尤其对于呕吐、反酸、小儿积食等疾病都有缓解作用。
不过,要注意的是,3岁以上的孩子才能艾灸,同时,孩子的皮肤较为稚嫩,不宜灸时间过长。
青少年期:风门、肺俞、三阴交