不知道大家有没有发现，很多人年纪轻轻就有了白头发，也就是我们所说的少白头，这是怎么回事呢？其实少白头跟我们大家的内分泌以及生活习惯有很大的原因，主要是内分泌激素比较的不稳定，所以才会造成少白头，今天，小编就给大家分享一种对头发好的食物。
吃黑芝麻不如吃它，减少白发增强发根，比护发素好用的多！“它”是什么呢？它就是香菇，香菇是一种野生菌类，含有优质的营养物质，它有充足的维生素、钙铁等人体必需的营养物质，对于内分泌稳定有非常好的效果，常吃能够滋补头发。一起来看看小编今天做的香菇炒肉片吧，营养美味！
香菇肉片
By 杰米4448303
配料：
香菇 150克、肉片 100克、柿子椒 1个、红椒 1个、玉米油 3勺、糖 1勺、生抽 1勺、葱 2根、姜 1片、料酒 半勺
烹饪步骤：
1.香菇洗净切片
2.青红椒洗净切片
3.肉片加料酒 ，盐，玉米淀粉拌匀，腌制10分钟
