什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-21 13:48:56

我们的肠胃每天都要消化我们所吃进去的食物,并且肠道还要负责吸收营养和排出食物残渣,可以说是非常“辛苦”的,在众多器官当中,肠胃也是老化得比较快的,因此对肠胃的保护是比较重要的。

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(1)

但是现在很多人饮食不太健康,如饮食不规律、过于辛辣刺激、由于油腻等等,均会加速肠胃的老化。

想必有部分人到了一定年纪之后,肠胃功能不太好,很多食物吃不得,吃了就肠胃难受,或者是出现拉肚子的现象,甚至是每次吃了饭就拉肚子。

为什么会出现吃了饭就拉肚子的情况呢?这可能是被疾病缠身了,

吃完饭后就拉肚子?别大意!可能身体出问题了,3种食物要少吃

可能被3种疾病缠身了

1、结肠功能紊乱

有不少人吃完饭之后就出现拉肚子的情况,这可能是轻度结肠功能紊乱所引起的,这种症状也被称为胃肠神经官能征,是一组胃肠综合征。

不过这种一般不是器质性病理的改变,只是一种胃肠的运动与分泌机能失调的现象,常与精神、饮食、环境刺激及肠道动力学等因素密切相关,也就是在平时注意调理是能够好转的。

这种症状虽然不会带来很大的不适,但是经常如此久而久之会形成条件反射,从而形成一种习惯,这对身体吸收营养,对身体健康还是有影响的,因此在平时多注意调理下。

2、肠胃功能虚弱

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(2)

肠胃功能虚弱的人,也会导致吃完饭就会拉肚子的情况发生,这种一般是大病初愈,或者是身体比较虚弱,肠胃比较虚弱的人。

这类人如果平时不注意饮食,吃得比较油腻、吃生冷的食物,或者暴饮暴食,那么必然会增加肠胃的负担,会使得身体出现拉肚子和消化不良的现象。

不过值得注意的是,肠胃虚弱的人并不适合吃大补的食物,因为这样反而会增加肠胃的负担,反而会加重症状,更何况肠胃本身吸收功能不好,吃大补的食物也难以吸收。因此是建议要多吃清淡的食物,吃容易消化的食物,循序渐进,才能够养好肠胃。

3、肠胃炎

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(3)

肠胃炎也会导致吃了饭就会拉肚子,而这种一般是微生物感染所引起的,也可能是因为化学毒物或者某些药品所导致的。出现肠胃炎是比较难受的,经常会出现腹泻、恶心、呕吐及腹痛的症状,虽然不一定会导致严重后果,但对生活和健康影响是比较大的。

罹患肠胃炎的人,往往是饮食上的不卫生所导致的,比如吃了不干净、没熟透的食物(尤其是海鲜),喝了没烧开或者被污染的水,接触了本身患有肠胃炎的人,使用了不干净的餐具等等。

因此,如果是肠胃炎所导致的,就要注意服用药物及时*死感染的微生物,这样才会慢慢好转。

3种食物要少吃

在平时生活当中,一些食物吃了本身会容易导致拉肚子的情况发生,在平时值得注意。

1、变质的食物

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(4)

吃了变质的食物是很容易导致拉肚子的,变质的食物当中往往滋生有各种微生物和霉菌等等,吃了就会感染肠胃,这时候肠胃会发动自我保护机制,于是就会导致拉肚子现象发生。

如果不想吃到变质的食物,在平时最好不要吃过期的食物;食物出现异味最好不要吃;发霉的食物千万不能吃,挖掉发霉部分的吃法也是不行的;食物开始腐败的不能吃等等。

2、没熟透的食物

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(5)

大多数人有这样的体会,那就是吃了没熟透的食物是很容易拉肚子的,因为食物没熟的不仅会难以消化,增加肠胃负担,而且大多数没熟的食物可能会有毒,或者是里面的细菌没有被完全*死等等。最为警惕的是,如果吃了没熟透的食物,还可能会导致寄生虫入侵体内,给身体健康带来巨大的隐患。

吃没熟透的食物常见于吃火锅的时候,有些人急不可耐想吃东西,食物没熟透就吃了,又或者是一些人为了食物的鲜嫩,比如吃牛肉、羊肉等,往锅里烫一下就吃,这就很可能因吃下没熟透的肉而导致拉肚子。

因此,建议在平时吃东西的时候一定要将食物煮熟再吃,这样才能够减少意外大发生,减少对身体健康的危害。

3、辛辣刺激的食物

什么食物吃了拉肚子,什么食物和什么食物吃了会拉肚子(6)

吃辛辣刺激的食物也会导致拉肚子的发生,因为辛辣刺激性的食物会对我们的肠胃造成刺激,容易导致其功能发生紊乱,从而使得腹痛、腹泻。并且长期吃辛辣刺激性的食物,容易带来胃病。

因此,如果吃了辛辣刺激的食物就拉肚子的人,那么在平时就要注意饮食清淡些了,还有就是本身肠胃不是很好的人,最好要少吃辛辣刺激性的食物,千万不能为了一时的贪吃而给身体健康带来伤害。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.