男性补锌最多的食物排名,男人补锌的食物排行榜前十名

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-30 11:34:10

  2:取一个碗,按照自己喜欢的口味,往碗中加入蚝油、生抽、适量盐、白糖和清水,再加入1勺淀粉拌匀;

  3:热锅倒油,放入蒜末炒香,倒入蘑菇翻炒至软榻,倒入调好的料汁翻炒均匀;

  4:撒上葱花和白芝麻即可出锅;

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  (橙子)

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