3、肚脐疗法：肚脐疗法也是非常有用的，方法主要是因为我们的肚脐是一个非常重要的部位，它是很多经络的必经之路，也包含了很多重要穴位，所以对肚脐进行艾灸是非常好的保健方法。
可以将艾叶、花椒，酸枣仁，枸杞等研磨好，放在肚脐中，用胶布封上，晚上睡前放上睡一晚再揭开，就完成了一次很好的祛湿，由于里面含有酸枣仁，酸枣仁具有安神助眠的作用，对一些有睡眠困扰的人来说，能起到很好的帮助作用，其他的食材也能起到帮助津液运行、加快血液循环，多种药材搭配达到更好的祛湿效果。
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艾叶与哪种药材配伍疗效更好？
1、艾叶 红花：红花泡水喝，具有养血降脂、保护心脏的作用，除了孕妇外，老少都能够饮用，除了内服，红花也可以与艾叶搭配在一起进行泡脚，能够起到活血通络的作用。
先要将10克左右的红花放入锅中，然后加水煮开煮开后再倒入盆中，加入适量的冷水调一下水温就可以，洗脚时水没过脚踝，不过要注意，并不是所有人都适合用红花来进行泡脚，因为红花泡脚会促进血液循环，所以高血压患者要尽量避免。
2、花椒 艾叶：将花椒和艾叶一同煎煮后，服用可治疗因虚汗所致的痛经，月经不调和崩漏，也可有效缓解皮肤瘙痒的症状，而将花椒艾叶煮水后泡脚，可治疗脚气，稳定血压，提高机体免疫力及预防感冒的发生。
花椒和艾叶都属于草本植物，他们有各自的功效和作用，艾叶有驱寒调经的效果，所以很多女性都会用艾叶来泡脚，来缓解痛经的不适，另外，花椒和艾叶煮水后，可用于治疗多种疾病。
由于花椒艾叶都有祛湿驱寒的作用，所以将花椒和艾叶一同煮水后服用，能有效缓解宫寒的症状，对痛经情况严重的患者有明显效果，尤其是咽虚寒体质，引起月经不调和崩漏，除了可口服艾叶水，还可将艾叶煮水后清洗外阴和泡脚。
花椒和艾叶中都含有止痒成分，将两种药材一同煎煮后，内服可有效止痒，这种药方也可用，外洗治疗缓解瘙痒的效果也不错。
