最好的减肥方法每天运动多久,最好的减肥方法每天运动多久见效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-08-01 23:18:00

在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,运动的时间长,消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂,更科学的说法是:运动三十分钟以后,脂肪的消耗才会明显加速。(转自:@科学辟谣 @中国新闻网 )

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来源: 中国新闻网

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