清凉盛夏
必须吃它
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没错，这就是麦麦墙裂推荐大家学着做的菜——小米莲藕蒸肉丸，浅浅的颜色，一看就是夏天的调调，再没有食欲的宝宝，也经不住它的诱惑吧。
小米作为最常见的粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠道蠕动，预防便秘；和大米相比，小米含有更加丰富的B族维生素和维生素E，可以帮助宝宝更好的生长发育。（文末还有黄小米团购哦）
这么好的食材除了煮粥，自然还有更高级的吃法——那就是和肉肉一起做成补铁又好咀嚼的肉丸子呀！
老有妈妈说宝宝不爱吃肉，吃进去又吐出来，不会咀嚼。其实，这很可能是你没把肉处理好，做的太干太柴了，才导致宝宝咬不动、吃不动呢。这可是个问题哦，多吃肉肉才能更好的补铁呀。
