有这21种表现，说明身体很健康：
第一：睡眠质量好。能够快速入睡，且睡眠过程中不易惊醒，深度睡眠时间充足，这意味着身体的神经系统和内分泌系统处于良好状态。
第二：食欲旺盛。吃嘛嘛香，对食物充满兴趣，这说明你的消化系统运转正常，营养吸收没问题。
第三：排便规律。每天按时上厕所，大便成形，这表明你的肠胃功能健康，代谢良好。
第四：体重稳定。体重没有大幅波动，这说明你的饮食习惯和生活方式都比较健康。
第五：精神饱满。每天精神头儿十足，工作效率高，这说明你的精力充沛，身体状态佳。
第六：皮肤有光泽。皮肤光滑细腻，没有明显的问题，这说明你的身体内部环境稳定。
第七：头发强健。头发浓密且不易脱落，这反映了你的血液循环和内分泌系统良好。
第八：免疫力强。很少感冒生病，这说明你的免疫系统强大，能够有效抵御疾病。
第九：心率正常。静息心率稳定，没有过快或过慢的情况，这表明你的心脏健康。
第十：呼吸顺畅。呼吸深长且均匀，没有哮喘或咳嗽，这说明你的肺部功能良好。
第十一：记忆力好。记性好，不容易忘事，这说明你的大脑功能保持在一个较高水平。
第十二：反应敏捷。对外界刺激反应迅速，这说明你的神经系统反应能力强。
第十三：情绪稳定。情绪波动小，能够较好地控制情绪，这反映了你的心理健康。
第十四：体力充沛。进行适量的运动后，不会感到过度疲劳，这说明你的体力不错。
第十五：关节灵活。关节活动自如，没有疼痛，这说明你的骨骼和关节健康。
第十六：血液循环好。手脚温暖，没有手脚冰凉的情况，这说明你的血液循环顺畅。
第十七：视力清晰。视力保持良好，没有近视或老花眼，这说明你的眼睛健康状况良好。
第十八：听力敏锐。听力正常，能听到细微的声音，这说明你的耳朵功能良好。
第十九：牙龈健康。牙龈没有出血或肿胀，这说明你的口腔健康状况良好。
第二十：指甲坚韧。指甲坚固且有光泽，没有易断裂的情况，这反映了你的营养状况。
第二十一个：笑容自然。经常面带微笑，心情愉悦，这说明你的生活状态和心理健康都很棒。
