增强视力吃什么维生素,视力不好吃什么维生素最好

50多岁的王阿姨是一名退休教授，平时就是喜欢在家读书，而且每次一看就是好几个小时。最近几个月，王阿姨感觉自己的视力有明显减退，每次看一段时间后眼睛就感觉非常疲劳、干燥，特别是光线一暗就感觉眼前的东西看不清楚，刚开始王阿姨以为是暂时的，但是虽然滴了一段时间的眼药水后也没有明显好转。

1周前公司为退休员工组织了定期体检，结果王阿姨在眼底荧光造影检查后发现了眼底黄斑萎缩，最终被诊断为老年性黄斑变性，而王阿姨最近的视力减退就是这个病导致的，医生于是给王阿姨开了几瓶眼药水，同时给她开具了维生素A和维生素E，嘱咐她定时定量的进行服用。

王阿姨回家口服一段时间后视力有所缓解，但是不是很明显，她想维生素应该不会有什么副作用，于是自己加大了维生素A的用量来提高药效，结果不仅没有好转，反而视力有所下降，王阿姨有点害怕了，于是连忙咨询医生。医生解释道维生素A是一种脂溶性的维生素，过多摄入会导致累积，从而引发中毒反应，不仅不能改善视力，反而会增加黄斑中脂褐素沉积的速度，从而导致加速视力丧失。医生于是重新为王阿姨调整了药物剂量，通过一段时间的治疗，王阿姨的视力明显好转了。

维生素A是人体所需的必需维生素之一，其本质是一种芷相酮类衍生物，可以参与到人体中的多种代谢之中，是维护人体健康的重要物质，临床研究表明维生素A具有维持视力、提高免疫力、促进细胞正常生长、促进物质合成等多种作用。