第二种：榴莲
进入夏季，也是榴莲的热销季节，每到这时，你会看到大街小巷都是一车一车的在卖榴莲。榴莲属于热带水果，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素，而且榴莲壳可以作为合成肥皂的原料，核可以煮着吃，民间有句谚语“一只榴莲三只鸡”，可想而知榴莲是多么的营养。
但是，这样的榴莲却不适合于小孩子吃，它虽然不像冰镇西瓜那样具有寒气，但是它会使人上火，而且不好消化，小孩子的消化系统尚在发育，经常吃恐怕受不了，特别是吃榴莲喝牛奶更会刺激肠胃，因此尽量少给孩子吃榴莲。
第三种：菠萝
很多人是这样描述菠萝的：去皮的菠萝颜色金黄，香味浓郁，味道甜美，含有丰富的维生素C，可以促进胃肠运动消积食，另外果糖、蛋白质、钙质也很丰富，特别是钾的含量十分丰富，每100克菠萝含钾量为113毫克，可以促进钠的排出，起到降血压的作用。
但是，这样营养的菠萝却不适合于小孩子吃，特别是3岁以下的孩子，这是因为菠萝含有粗纤维不好消化，吃多了会刺激胃粘膜，损伤脾胃，严重会引起胃肠疾病。
