产后48天的时候，因为尿不湿用完了，就独自出门为闺女选购屁粮。
原本是一件开心的事，谁能想到好心情，会因为别人的一句话，瞬间就没了：
“美女，给娃选尿不湿呢，看着你的肚子，应该快生了吧？”
听着导购的话，心里别提有多难受。明明孩子都已经生了，可是肚子却还像孕妇一样，跟*时没有什么变化。
没有回答导购的话，因为真的不知道该怎么回答。更多的，是不想彼此都尴尬，所以匆匆拿了一包尿不湿，就赶紧离开了现场。
回家后，很长一段时间，情绪都特别低落。最怕的就是洗澡、照镜子，看着肚子上的赘肉，心理别提有多难受。
之前总想着只要宝宝健康，其他的事情都不重要。可是这一次，还是下定决心要努力瘦下来，最起码要让肚子上的赘肉减下来。
剖腹产后，该如何快速瘦肚子呢？
1、时机很重要
女性在生产后，不能立马就把瘦身提上日程，因为身体也需要恢复，最起码6周之内，不要考虑减肥的事情。
虽说中国女性都有坐月子的习惯，但事实上，30天的时间，并不能让女性的身体完全恢复。
最佳时机，应该是产后两个月。即便是母乳喂养，只要有瘦肚子计划，也可以提上日程。
无论怎么减，健康都要放在第一位，凡事不能操之过急，要给身体适应的时间。还是那句话：循序渐进的瘦肚子，绝对没有错！
2、饮食要均衡
为了保证孩子的口粮，很多产后妈妈“疯狂”的吃东西，哪怕很多食物自己并不喜欢，可还是会“委屈”着吃下去。
此时此刻，除了一句“母爱伟大”之外，再也不知道该如何描述。只是，孩子的口粮在重要，也没有妈妈的健康重要。
想要瘦肚子，就要在饮食上多下功夫。想要分享给大家的事：不用减少食量，但是要注重饮食结构，确保营养摄取量。
一说到饮食瘦身，很多妈妈就想到“少吃”。可是哺乳期不一样，无论是哺乳妈妈自己，还是孩子，都需要营养维系。
所以，哺乳期瘦身只需要注重食材搭配。把之前的汤汤水水和大鱼大肉，换成蔬菜、牛奶、瓜果，以及蛋白质含量高的鱼类、虾类。
