多见于肠胃不好，比如慢性胃炎等。严重食欲不振，可称为厌食症，会导致营养不良，加重肠胃损害。
8、腹胀
多见于胃肠道积食、气腹、腹腔内肿物、胃肠功能紊乱等。
9、便秘
可能与肠胃蠕动功能减退、肠道肌肉群松弛无力、排便反射减弱或其他结肠、直肠疾病等有关。
10、呕血与黑便
常见于上消化道疾病，比如食管、胃部、十二指肠等疾病，此时症状已经较重，应及时就医。
大部分肠胃不好都可以归咎于我们的不良生活方式，这其中就包括不良的饮食习惯以及不健康的生活作息。
林医生在此给大家提出以下几点建议，有益于帮助大家改善肠胃，促进身体健康。
1、饮食应以清淡、易于消化为主，忌食生冷、辛辣或味道浓烈的刺激性食物，比如洋葱、韭菜等。也应避免食用浓汤、咖啡等。
2、饮食应定时定量，不可暴饮暴食。胃酸过多时可喝脱脂牛奶、米汤等流质，中和胃酸，有利于粘膜修复。
3、如果急性腹泻，应及时就医，遵医嘱禁食或者流质、半流质、软食。而如果呕吐频繁时，应避免吃东西，重者及时就医。
4、身体其他正常的便秘患者可以多吃粗纤维蔬果，促进肠胃蠕动，促进排便。
5、但是胃部本身已经出现问题的患者，例如消化性溃疡、胃部炎症等等情况则不宜食用粗纤维蔬果，否则会加重病情。
