其实，感冒过的人都知道，
感冒是小病，但很折磨人，
没个三五天，很难好。
所以，我们都不要把健康不当回事，
不要以为自己年轻，
身体还不错，就挥霍健康。
健康经不起挥霍，
也许年轻的时候你还挺得住，
但当你老了，
你就知道会有多痛苦。
健康无价，健康第一，
我们都要好好呵护自己的身体，
善待自己的生命。
好好锻炼身体，
让自己健康地活着。
你不把身体当回事，
迟早有一天，
你的身体会以
另外一种形式回馈于你，
不过多半是痛苦和折磨。
人活着，一定要好好锻炼身体，
让自己健康的活着，
这是对自己最好的交代。
健康的活着，
就是一种胜利，
只要你健康的活着，
你不仅赢得了起点，
还赢得了终点，
最主要的是，
你赢得了过程。
输了健康，输了一切；
赢得健康，赢得一生。
你若想赢，就先把身体锻炼好，
好的身体，是一切的前提。
有了好身体，才有好精力，
有了好精力，才能把事情做好，
做到位。
