有人可能会觉得，手掌干燥起皮不过是小问题，抹点护手霜就行了。其实，手部皮肤的健康状况，往往是反映身体健康的一面“镜子”。有些看似普通的干燥起皮，可能是其他疾病的早期信号。
1.湿疹：皮肤的“爱恨交织”湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒，有时还会伴随红斑和水疱。手掌是湿疹的高发部位之一，尤其是在冬天，低温和干燥会进一步加剧湿疹的症状。湿疹患者的皮肤屏障功能天然较差，容易受到外界刺激，手掌干燥起皮可能就是湿疹的早期表现。
2.银屑病：手上的“小标记”银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性皮肤病，手掌干燥、脱屑、起皮可能是其典型的表现之一。银屑病的特点是皮肤表面出现银白色的鳞屑，摸起来粗糙不平，严重时会裂口、出血。虽然银屑病本身不会传染，但它与免疫系统紊乱密切相关，需要积极治疗。
如果冬天手掌干燥起皮的同时，还伴随口角开裂、头发干枯等症状，可能是身体缺乏维生素A或维生素E的信号。这两种维生素在维持皮肤健康方面扮演着重要角色，缺乏它们会导致皮肤失去弹性，变得干燥粗糙。
冬天手掌干燥起皮怎么办？医生提醒：多留心这3件事既然手掌干燥起皮的原因如此复杂，那我们该如何保护自己的双手呢？医生给出了以下3个简单又实用的建议，尤其对老年人来说，这些方法可以说是“保命指南”。
1.护手霜不是摆设：学会正确使用很多人都知道冬天要用护手霜，但用得对不对就是另一回事了。护手霜的正确使用方法是：在手部微微湿润的情况下涂抹，这样能把水分“锁”在皮肤里，效果加倍。选择护手霜时，含有甘油、尿素、透明质酸等成分的产品补水效果更好。
医生特别提醒，老年人可以选择医用级别的润肤霜，刺激性更小，使用更安全。
2.减少接触刺激物：给手掌“减负”洗碗、拖地时，戴上橡胶手套是最简单有效的办法。如果你是“裸手玩家”，那就尽量选择温和不刺激的清洁剂，减少手掌皮肤的负担。洗手后一定记得及时擦干并涂护手霜，不给干燥“可乘之机”。
3.饮食调理：从内到外补水保湿皮肤的健康不仅靠外抹，更要靠内养。冬天可以多吃一些富含维生素A、E的食物，比如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些食物就像是“皮肤营养包”，能让皮肤保持水润、有弹性。此外，多喝水也很重要，千万别等到口渴了才想起来喝。
冬天手掌干燥起皮，表面上看是皮肤的问题，但背后却反映了身体的整体状态。通过科学的护理和合理的调理，我们不仅能改善手部皮肤状况，还能从中获得更多健康的启示。
生命在于细节，健康更是如此。这个冬天，让我们从呵护自己的双手开始，用行动关爱自己和家人的健康。毕竟，手是每天与世界互动的“桥梁”，好好保护它，它也会回馈给你更多的温暖。
