快节奏的生活给人带来了
不小的生理和心理压力，
不少人白天犯困晚上却睡不着，
失眠发病率越来越高。
明天的《健康有道》节目，
小嘉将邀请专家班春霞
和您聊聊关于睡眠的健康知识。
嘉宾：班春霞
嘉定区精神卫生中心精神科副主任医师、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师。
《健康有道》收听收看方式
手机下载“上海嘉定”APP，在首页中点击“视听”按钮进入《健康有道》页面，就可以边收看节目边留言互动了。
听众朋友也可以通过嘉定人民广播电台调频100.3兆赫来收听节目，我们每期都会选取一位线上留言的网友送出奖品，期待您参与到我们节目当中。
回听回看方式
在“上海嘉定”APP首页中，
点击“视听”按钮，
找到“健康有道”可以回看往期节目。
撰稿：武文
编辑：王丽慧、沈悦
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