青菜和菠菜哪个营养高,小白菜和菠菜哪个更有营养

怎么样朋友们，看完文章，这次知道秋天中老年人，最该吃的青菜排行榜都有啥了吧？菠菜倒第一，油菜第二，建议您了解了解哦，我是大厨江一舟，咱们下期见。