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羊奶的营养物质种类是牛奶的5倍左右。每天两杯左右的羊奶可以全面的提供各项身体所需，长期饮用可以保证身体、头脑的全面补充营养。
02抵抗力 增强了
羊奶作为最接近母乳的乳品，富含多种活性物质，坚持补充有助于提高人体机能，从而提升抗病能力，帮助抵御外界环境可能带来的感染和疾病。
羊奶中含有与母乳中相同的EGF因子，有助于提高免疫力，并修复胃肠道及呼吸道黏膜，有效防治支气管炎、胃肠溃疡等疾病的发生。同时，羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白是人体免疫系统的基础保障。充足的免疫球蛋白能够有效消灭病毒细菌，保护人体不受感染伤害。
03肠胃不适 减轻了
保护受伤的胃
羊奶中富含上皮细胞生长因子（EGF），上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌防治胃肠溃疡的功能。
此外羊奶（PH值7.1-7.2）偏碱性，且鲜羊奶中缓冲成分是蛋白质和磷酸盐类。天然弱碱性和优越的缓冲性对胃酸分泌过多、肠胃溃疡疾病患者具有很好的治疗作用，长期饮用可以有效缓解肠胃不适。
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助力肠胃消化吸收
羊奶粉的脂肪球直径较小，这使得它更容易被人体消化吸收。对于肠胃功能较弱的人群，如婴幼儿、老年人以及肠胃疾病患者，羊奶粉是一个更为合适的选择。其易于消化的特性有助于减轻肠胃负担，促进营养的吸收和利用。
04皮肤气色 变好了
保持年轻态人体在25岁以后，EGF、SOD等活性因子含量急剧下降，肌肤开始迅速老化、粗糙、松弛、色素沉淀等。
现代研究发现，羊奶中含有丰富的EGF、SOD、活性氨基酸和滋润保湿分子，这也是羊奶越来越多被应用于美容产品的原因。
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据史料记载，中国古代用羊奶美容的例子数不胜数，更有“常饮羊奶、色如处子”的说法。多部医书中更记载：羊奶性温、益气养血、温中补脾，长期饮用羊奶不仅益五脏，更能血气充足、令面色红润。
05贫血气虚 消失了
统计数据显示，全球大部分儿童和女性都有贫血的困扰，华人女性缺铁的比例超过60%。
《中国儿童青少年膳食指南》即使轻度的缺铁性贫血，也会对儿童青少年的生长发育和健康产生不良影响。
许多人不知道的是：牛奶中的铁含量极低，且牛奶中铁的吸收率仅有约10%，母乳和羊奶中的铁元素吸收率则可以达到50%。铁含量（mg/100g）：羊奶100＞母乳5＞牛奶4。
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此外牛奶中的蛋白质容易产生过敏和乳糖不耐，都有可能加重贫血的症状，饮用羊奶过敏和乳糖不耐的风险相对偏低。
06骨骼 更健康了
羊奶粉富含较高的钙质，且钙磷比例适宜，有助于维持骨骼健康。
