昨天有一位头条粉丝私信我说:50多岁的妈妈得了坐骨神经痛,妈妈是朴实的农民,就担心去了医院就要开刀,非是不肯去医院,就自己买止痛药回来吃,吃完药过段时间又开始疼了。她焦急地问我,“坐骨神经痛是怎么治疗的?”
坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。它只是一个症状表现,而不是一个诊断。坐骨神经痛有很多因素所致,但是我们不能只是盲目地止痛,或许盲目止痛会让我们感觉到片刻的轻松,但是问题的根源还没解决,所以会反复地疼痛发作。
坐骨神经痛到底是什么导致的呢?
有很多原因可造成坐骨神经痛,一些病症刺激到神经都可以诱发坐骨神经痛,例如结核、肿瘤、化脓性感染等。在科普工作中,以腰椎间盘突出症压迫神经根,梨状肌刺激坐骨神经较多见。
对于坐骨神经痛,如果只谈怎样去治疗疼痛是一件特别扯淡的事。应该考虑特别症状,给予相对应的治疗。下面我简单地来说一下处理过程:
1、 我们必须找到疼痛的病因,然后有针对性地对因治疗,接着给予适当的对症治疗,如果还弄清病因就先不要盲目地止痛,以免掩盖病情。
2、 了解病因后但症状还不是特别严重,可以先选择药物治疗,例如一些温经散寒的中药,副作用比较小、起效比较快的药,适当用一下维生素B族药物或镇痛药也是可以的。
3、 对于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛,如果药物治疗效果不明显,可以采取实法子复位的方法,一个拉力下,在另一方向渗透性地按压,目的在于消除下腰部突出物对神经根的刺激。
4、 对于梨状肌刺激坐骨神经造成的坐骨神经痛,应该消除梨状肌的痛点,首先以适当的力度按摩,准确地找出痛点,按压之后你会感觉到跟坐骨神经痛一样的症状,但是只要这个痛点消失,就不会再出现一样的症状,并且不会无缘无故再发作。
5、 对于周围组织卡压引起的坐骨神经痛,就要采取松解的方法,消除炎症来缓解疼痛。
关于坐骨神经痛的日常护理,不要暴饮暴食,要控制饮食,多吃一些含维生素和纤维素的食物。