4.平板开合
5.平板顶膝
6.侧支撑顶膝
最后 还请大家不足之处多多谅解，不明白的地方多多私信我哟 希望大家点关注不迷路
我是你的健助师阿小，下次再见
卷腹做不上来怎么办（卷腹做了做不下去了）
阅读全文>>2022-11-19 18:38:15
为什么做卷腹时呼吸困难（为什么做卷腹的时候呼吸困难）
阅读全文>>2022-11-19 18:44:53
卷腹一个也做不起来怎么办（卷腹做不了几个就力竭了）
阅读全文>>2022-11-19 18:28:13
做卷腹时呼吸不自主（做卷腹腹部颤抖为什么）
阅读全文>>2022-11-19 18:26:05
卷腹没力气怎么办（卷腹做不起来怎么解决）
阅读全文>>2022-11-19 18:59:10
卷腹颤抖怎么回事（卷腹之后抽搐怎么办）
阅读全文>>2022-11-19 18:33:36
卷腹无力说明什么问题（卷腹颤抖怎么改善）
阅读全文>>2022-11-19 18:55:54
卷腹颤抖怎么改善（卷腹的正确呼气方法）
阅读全文>>2022-11-19 18:49:04
卷腹肚子使劲也起不来怎么办（做卷腹肚子痉挛怎么办）
阅读全文>>2022-11-19 19:08:10
55年少校相当于现在什么级别（十三级干部是什么等级）
阅读全文>>2022-11-19 18:27:33
