练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-20 01:24:17

精髓要领:精神内固、神安定

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野马分鬃

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(17)

精髓要领:调和气血、通经络

03

白鹤亮翅

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(18)

精髓要领:虚实分明、定重心

04

左右搂膝拗步

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(19)

精髓要领:身手合力、向前推

05

手挥琵琶

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(20)

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