练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-20 01:24:17

精髓要领:协调一致、手撅臂

06

左右倒卷肱

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(21)

精髓要领:旋转合力、走弧线

07

左揽雀尾

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(22)

精髓要领:棚捋挤按、精髓招

08

右揽雀尾

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(23)

精髓要领:棚捋挤按、精髓招(同动作七)

09

单鞭

练五禽戏可以自学吗,为什么练五禽戏的人不多(24)

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