首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-20 01:24:17
精髓要领:五指攥拢、精神贯
08
云手
精髓要领:腰脊为轴、变虚实
11
单鞭
精髓要领:五指攥拢、精神贯(同动作九)
12
高探马
精髓要领:左右运劲、如抽丝
13
右蹬脚
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