懒人减肥沙拉做法,快速减肥21天食谱

前两天闺蜜跟我说她在减肥，用沙拉酱拌菜吃，我听到后暗暗笑她，你把沙拉酱用来减肥合适吗？那可是高油高糖的食物。她说可是减肥的时候吃多了水煮菜，想吃点带味道的呀！然后我就做了一款少油少糖的沙拉酱，她尝过后说味道真心不错。把做法分享给大家！

【自制沙拉酱】

食材：鸡蛋2个，脱脂牛奶80克，白醋10克，玉米淀粉15克，白糖25克，玉米油15克，食盐1克。

做法：先把所有的食材都放进碗里，搅拌均匀。

一定要多搅一会。

拌匀后用一个筛网过滤到奶锅或是不粘锅里。