每天做了运动喝功能饮料能减脂吗,减脂能喝什么运动饮料

检测结果发现：大部分送检的运动饮料都存在含糖量超标的现象！对于运动强度不大（每天少于一个小时）或者是没有运动就饮用运动饮料的人来说，确实存在致胖风险。

运动饮料针对的是特定高强度运动人群，对于日常减肥人群来说，运动后喝水即可。