湿气重属于中医学的辨证结果，主要与脾胃功能不好有关。
如果男性体内湿气重，就会出现：
头部发沉，像裹着一层布，舌体胖大，舌边有齿痕，口臭口苦，大便粘液，小便短赤等症状；身体疲乏无力，精神萎靡，没有食欲，皮肤出油；并且还会形成虚胖体质，甚至引发胃炎，性功能异常。
原因分析
有些男性平时总是吃生冷的食物和太油腻的食物，再加上很少运动以及居住环境潮湿、阴冷，就很容易导致体内湿气郁结。
平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜。饮食上可增加一些具有利湿作用的食物，比如薏苡仁、红豆等，均能起到健脾消肿的作用。
平时还要加强运动，比如游泳、慢跑、骑行，能够有效促进血液循环，增强新陈代谢，帮助湿气、热气排出体外。
分类
【寒湿】可表现为：饮食不振、恶心、腹胀、面色暗等。可服用金匮肾气丸、参苓白术散；
【湿热】：可表现为身体乏力、咽喉有痰等，可通过龙胆泻肝丸、藿香清胃颗粒进行调理。
*需要注意，用药前必须经过医师的辨证，避免擅自用药。
