⑥敲打脾经。顺着下肢内侧，从下往上敲打，打通脾胃经络的气血。
⑦点按腹部穴位。翻过身来平躺，用中指点压腹部的上脘穴、中脘穴、下脘穴、神阙穴和关元穴。
上脘穴、中脘穴和下脘穴都归属于任脉，它们和脾胃功能密切相关。而神阙穴和关元穴都与人的阳气有关，可以调节气血，缓解手脚发凉的问题。
上脘穴：腹部前正中线上，肚脐往上5寸。
中脘穴：腹部前正中线上，肚脐往上4寸。
下脘穴：腹部前正中线上，肚脐往上2寸。
神阙穴：肚脐正中。
关元穴：腹部前正中线上，肚脐往下3寸。
特别提醒：敲打和按摩一定要轻柔哦~
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