亲测 全实拍，谢绝盗图
口味私人，仅供参考，欢迎讨论，不喜勿拍
作为一个四年（伪）资深烘焙玩家，自己做过的面包应该就不下千个，也陆陆续续吃过好多品牌的全麦面包，这次想来集中做个实测确是一时兴起。（手动狗头）
第一次写评测，如有遗漏之处，还请多包涵。欢迎留言讨论，有问必答。
之前根据自己的判断和感受推荐过一些面包，最后还是决定再来做个汇总，并将推荐过的面包逐一实物评测一次，同时还会根据评测结果推荐几个我个人觉得也可以尝试的面包品牌。
关于辨别全麦面包的方法，
关于面包的保存方法，请参见这篇文章
篇幅较长，先直接上结论最推荐：田园主义（吐司/欧包）
推荐理由：
1. 100%全麦，热量（734千焦）,全网最低；
2. 独立包装，每个单独包装上还有配料表和营养成分表；
3. 顺丰快递，保障食品时效；
4. 口感也还能接受哦。
其次推荐：七年五季（欧包）> 云农派（吐司）> 橙子快跑（吐司）
推荐理由：详见后文，请大家按需选择哈。
不推荐：捷森黑全麦面包（吐司）（纯属个人观点）
不推荐理由：实在不合味口（哭），选择那么多，吃别的不好吗。
----终于进入正文了----
实测维度- 发货及物流速度
- 包装外观及方便程度
- 营养成分及比例
- 口感
- 每份价格比
- 田园主义（全麦吐司 欧包）
- 七年五季（全麦欧包）
- 云农派（全麦吐司）
- 橙子快跑（全麦吐司 低脂花生酱）
- 捷森（黑全麦吐司）
- 发货及物流速度（收货地武汉）
田园主义（顺丰次日达）、七年五季（百世次日达） >
云农派（圆通隔日达）、捷森（韵达隔日达）、橙子快跑（圆通隔日达）
- 包装外观及便利度（从高到低）
田园主义 > 七年五季 > 橙子快跑、云农派 > 捷森
- 口感（从好到差）
云农派 > 田园主义 > 七年五季 > 橙子快跑 > 捷森
- 每100克热量排名（从低到高）
田园主义（734千焦）< 捷森（804千焦）< 七年五季（1004千焦） < 云农派（1080千焦）< 橙子快跑（1165千焦）
- 每份价格排序（单价从低到高）（不包括赠品）
云农派 1.7元 > 田园主义 2.8元 > 七年五季 3.15元 > 捷森 3.2元 > 橙子快跑 4.48元
第一批收到的田园主义、七年五季和云农派，第二批收到的是橙子快跑和捷森，上个面包的合照，有一种要吃半个月的感觉，哈哈！
推荐指数： ★ ★ ★ ★★
我买的是全家福，欧包吐司原味和其他口味都有的大包装。
