减肥是女人一辈子的话题，尤其是到了夏天。但是伴随着减肥，让我们感到最痛苦的，就是好多美食都不能吃。
还有我们最最爱的零食，如果生活里没有零食，对于我来说，会直接影响幸福指数，不知道你们有没有同感？
但是大部分的零食，热量确实非常高，不太适合减脂期吃，那有没有适合减脂期吃的零食呢？今天给大家介绍5款我减肥期间吃的小零食：
一、海苔
紫菜经过烤熟之后，质地脆嫩，入口即化，经过调味处理之后，就摇身变成了特别美味的"海苔"了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还有不少维生素A和E，含有非常丰富的矿物质。热量不高，又健康，非常适合减脂期。
★★★但是要注意，不要选太多添加剂的，比如夹心海苔，里边的夹心有不少糖分，热量就比较高了，最好不要选择这种。
二、豆干
香干是豆腐的再加工制品，硬中带韧，咸香爽口，在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，而且营养丰富，非常适合作为减肥期小零食食用。
