晚上10点健身完可以吃东西吗,晚上力量训练前吃什么

有很多健身博主教你左右胸肌大小不一样怎么调，或者是手臂不一样粗怎么调，这是调不了的，这不是多练练哪一边肌肉就能解决的问题，肌力不平衡是骨骼导致的，得去调整骨骼，但是骨骼一般都调整不了，我们看很多的健美选手，他们两边的肌肉也不对称，所以肌力不平衡很正常，这种不平衡我们不仔细看的话也不会发现。