76岁能练瑜伽吗,55岁还能练瑜伽吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-26 09:42:04

心若年轻,岁月不老


说起瑜伽,很多人认为这是年轻人的运动,但是在陕西西安,有这样一位奶奶,不但热衷练瑜伽,练起了高温瑜珈,更是免费开瑜伽班,带领一大批老年人爱上瑜伽。

76岁能练瑜伽吗,55岁还能练瑜伽吗(1)


她就是胡彩兰,今年已经76岁。


76岁能练瑜伽吗,55岁还能练瑜伽吗(2)


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76岁能练瑜伽吗,55岁还能练瑜伽吗(3)


胡奶奶与瑜伽的缘分,还要追溯到2007年。自退休后,胡奶奶身体越来越不好,还落下一身病。


一次偶然的机会,胡奶奶去医院看病时,医生告知其可以尝试进行瑜伽锻炼,或许对颈椎病、关节炎这类的慢性病有效果。


于是,胡奶奶在60多岁高龄之际开始练习瑜伽,无论酷暑寒冬,胡奶奶定点乘坐公交车,从西郊前往北郊,学习瑜伽,至今已有坚持10多年了。


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