3-6岁儿童倒立教程,11岁儿童怎么倒立最简单

比她身高高一倍的柜子，成了她训练攀爬能力的工具。

没事就在地板各种下腰，各种翻。

这种手支撑随便做，好像天天吃健乐多一样，各种活蹦乱跳。

小小年纪就学会了负重俯卧撑，现在已经可以背负6.5公斤重量完成动作，仰卧起坐还可以有更大负重。