左旋肉碱咖啡粉什么时候喝效果好,左旋肉碱咖啡粉的禁忌

康宝蓝

布列夫

白咖啡

在这些咖啡里面，只加牛奶的咖啡还好，热量主要就是牛奶的热量，还能补补钙。

不过遇到加糖加奶油加巧克力酱的咖啡，还是直接say No吧，和它的辅助减肥作用相比，增肥功效强多了。