十二种踢腿方法,公认最好的踢腿方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-26 22:04:58

十二种踢腿方法,公认最好的踢腿方法(21)

要点:判断准确,躲闪格挡锁臂同时进行,动作要稳准牢固,弹腿要迅猛有力,并借捋手之力控制对方,快速收腿,快速下踏膝窝,整个动作迅猛果断,一气呵成。(郭燕京)

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