每天睡觉之前我都会做一些按摩，
今天按摩肚子，促进肠胃蠕动，促排便，穴位按摩辅助减肥。
按摩手法:拇指按压或拳头按压，以按到酸酸胀胀，反复按压5分钟，在以顺时针按摩肚子，有宿便按摩时会有点痛感，记得按摩完喝水哦!
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