豆皮热量高吗减肥期间能吃吗,豆皮热量高为什么还减脂

2、豆皮洗净切丝。

3、放入锅中焯水，去掉豆腥味。

4、鸡蛋煎成蛋皮，放凉后改刀切丝。

5、将黄瓜丝、青椒丝、豆皮、蛋皮和虾干放入盆中。