香蕉牛奶燕麦片是减肥的吗,香蕉牛奶麦片能减肥么

做法:

1、 红薯去皮切块，放上锅中蒸熟。

2、 把麦片倒出碗中。加入牛奶浸泡一会。把香蕉切片，鸡蛋打散备用。

3、 红薯蒸熟后，用叉子压成泥。再把红薯泥放入烤碗中铺底。

4、 把牛奶泡好的麦片铺到红薯泥上，淋上一部分鸡蛋液。