Youtube上曾有人在街头做过调查,让女性根据下面这张图片,选出她们最喜欢的身材。
几乎所有被采访的年轻女性都选择了C。
从健身角度来看,明明是A和B的体脂率更低,肌肉更爆炸,为什么C却最受欢迎?
原因很简单:因为他的腹肌最好看。
那怎样才能练出这样的腹肌呢?很多人健身很久了,也并没有这种效果,本文就告诉大家秘诀。
简单地说,练腹肌一靠天赋,二靠方法。
1、天赋影响如果大家平常留心过各种腹肌的图片,就能发现不同人的腹肌外观是有差异的。
有人的腹肌长得非常对称,而有人的腹肌感觉长歪了。
对称的人:比如被健身界无数人视为偶像的拉扎尔,腹肌就像用美工刀刻出来的一样。
长歪的人:比如王宝强,腹肌也比较清晰,但就是感觉错位了。