20kg一对哑铃男士够用吗,10公斤哑铃什么水平

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-03 20:11:21

20kg一对哑铃男士够用吗,10公斤哑铃什么水平(13)

TRX训练带,买了以后没怎么用过,有时练习核心力量时会用

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健腹轮,也是一种小巧实用的健身器材,建议买这种最原始的,不带弹簧更带劲,买的时候要注意质量,我买这种是钢轴、钢棍,非常沉,但轴承很顺滑,质量过硬,高难动作不拍受伤

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下面这段自己录的健腹轮小视频,动作还不是很标准,感觉个子越高越难做标准,可以看出,单轮的健腹轮比较难以控制,一不小心就摔倒了,大家见笑

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