适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-03 20:24:22

炎炎夏日即将来临,超模同款果蔬汁喝起来,一周不重样,每天喝一杯,一起又美又瘦。

青瓜雪梨汁(嫩白)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(1)

材料:青瓜半根➕雪梨半个➕清水200ml➕蜂蜜适量

柳橙柑橘汁(亮肤)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(2)

材料:柳橙1个➕柑橘半个➕柠檬汁1/4个

苹果蓝莓汁(明目)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(3)

材料:苹果1个➕蓝莓70g➕清水200ml

苹果西芹汁(护肤)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(4)

材料:苹果半个➕西芹1根➕胡萝卜半根➕清水200ml

青瓜苹果汁(掉秤)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(5)

材料:青瓜半根➕苹果半个➕清水200ml

青瓜西芹汁(除湿)

适合晚上刮油最厉害的果蔬汁,刮脂肪最厉害的水果(6)

材料:青瓜半根➕西芹1根➕胡萝卜半根➕清水200ml

教程:

把食材一起放入破壁机,选择“蔬果”模式即可。

今天分享的6款果蔬汁,我觉得味道都能接受,饱腹感强,为更美的自己,集美们一起冲呀‼️

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