男生的腰看似简单，但却有很多值得研究的小细节。
腰腹部的粗细：一项研究发现，过度的腹部脂肪肥胖，和大脑认知水平低有着明显的关系。大脑认知水平低，说明记忆力肯定不咋好。
腰腹部的肌肉：每个人都有腹肌，我们重点要关注的是下面这两块肌肉。背阔肌，属于腰部的浅层大肌群，爆发力强，适合发力。腹外斜肌，处于侧腹肌区域，线条不明显，想要练出来需要时间和技巧。这两块肌肉比较厉害的男生，身体力量会比较强，并且平时也有很好的运动习惯，比较注重自己的形象管理。
腰部的骨骼：一个力量优秀的腰部，必须要有一副健康的脊柱。脊柱骨骼的健康对日常生活来说太重要了，小到走路、大到搬砖，都必须有一个健康的骨骼做支撑。因为久坐不运动等原因，很多人的脊柱都有问题，大家一定要注意了。
博士一分钟，姿势涨不停
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