新手怎样练腹肌图解,横腹肌怎么练图解

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-09 01:11:27

5、悬垂收腿

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6、双臂撑屈膝收腿

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7、坐姿左右转体

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8、坐姿杠铃左右转体

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