57岁适合练瑜伽吗,40岁开始练瑜伽的坏处

说到彭于晏，一身健硕的肌肉迷倒万千少女。在上海也有一位大叔，人称“老年彭于晏”，瑜伽劈叉不在话下，哑铃器械也玩得超溜，一起来看看吧！

大叔名叫刘伟光，来自上海嘉定，是一位特种车司机。平常爱好瑜伽健身，有空就去健身房，一待就是3、4个小时，在健身房一般都练器械和瑜伽。