所有我觉得如果大家真的想通过哑铃达到自己想要的训练目标，重量跨度足够的可调节哑铃一定是要比固定重量哑铃实用性更强，可以更好地满足不同阶段、不同部位的训练需求。
二、使用体验
从换配重的方式来看，现在市面上可调节哑铃分成两大类：
- 老式的那种旋钮卡扣上下配重片
- 新式旋转主体（挑重旋钮）就可换重量
虽然这两者都能满足训练需求但是使用体验真的差太多了。
用过老式旋转卡扣的朋友一定感同身受，除了训练之外组间歇几乎都在不断的松卡扣、换配重片、拧卡扣的过程中度过。
为了让哑铃两侧的重力平衡，一对哑铃你就要分别上下4次，来来回回手快的40多秒，手慢的一分钟都不止，等重训练组还好，要是来个递增组或递减组，真的能让你换配重换emo了。
没有对比就没有伤害，搏飞的快调哑铃换配重的方式真的太舒适了，不管是你要做递增组还是递减组，拧几下把手几秒之内就能搞定。
