哑铃50公斤是什么水平,男士哑铃重量对照表

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-17 20:56:54

我还特地测试了一下从最小重量2公斤切换到最大重量24公斤用时不到5秒。

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完全不会因为换配重的问题影响训练的体验,而且旋转换配重时清脆的金属声,对于我这种钢铁直男来说完全没有丝毫抵抗力。

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三、空间利用率

健身爱好者自己买哑铃的使用场景大部分是居家,相同点是可用的空间都很有限,不可能家里的所有空间都只为健身服务。

之前买的的三对小重量哑铃的占地面积几乎就与一对24公斤的可调式哑铃相当了。

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如果按照可调节哑铃两公斤一个重量递增的标准,至少需要买12对儿固定重量的哑铃,占地面积基本和健身房的哑铃区占相当了(客厅至少得占了一大半)。

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