三、紫菜鸡蛋汤
食材：鸡蛋1个、干紫菜10克，淀粉5克、蚬子肉（没有新鲜可用蚬子肉干代替）、盐、葱花、生抽适量
1、鸡蛋打入碗中，用筷子打散备用。淀粉放入碗中，加少许盐、生抽调成汁。
2、锅中放油，放入少许葱花炒香，加入两碗水、蚬子肉、切碎的干紫菜，把水烧开，淋入调好的淀粉汁，最好分两次淋入，用勺慢慢搅动。
3、把打散的鸡蛋液细流淋入锅中，用勺慢慢搅动，蛋液成型后关火盛出食用。
四、香蕉牛奶饮
食材：香蕉一个、纯牛奶250克
做法：牛奶倒入料理机、香蕉剥皮切块放入料理机，按下启动键，打散香蕉，成汁后倒出饮用，冷藏饮用口感更好。
五、百合汤
食材：鲜百合1个，水1000克，冰糖适量
做法：新鲜百合洗净外表泥土，掰下百合片，在清水中泡2小时，中间换几次水；锅中放水烧开，放入冰糖、泡好的百合大火煮开后转小火再煮10分钟，煮至百合软糥，关火食用。
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