在家健身需要什么器材,在家健身和去健身房的差别

• 大学生居家锻炼的影响因素

2021年的一项《疫情期大学生居家锻炼体育行为及影响因素的研究》的群体研究。

调查中显示，父母对大学生在家锻炼有一定的影响，父母学历在本科及以上的大学生每周锻炼5-7次都人数更多，占48.0%。

父母意识到体育锻炼的重要性是很重要的。在接受调查的大学生中，大多数人的父母对体育锻炼是比较重视的。影响大学生锻炼的主要因素还是因为上网课，还有的同学是准备考研和考编制，大部分时间用来学习，锻炼时间很少。

疫情当下，每个人过的都很艰难，保持健康的身体是最关键的，不要总是抱有不好的想法，尝试换换思维，一切都会更好的。